Lista stron:

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży i po porodzie

Fit mama
Fit mama

Ciąża to wspaniały czas w życiu każdej kobiety. Należy się jednak do niej przygotować, nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Każda fit mama powinna zadbać o zbilansowaną dietę zarówno przed ciążą, jak i po porodzie. Warto także dołączyć zestaw ćwiczeń, które pomogą zamknąć mięśnie proste brzucha. W naszym sklepie znajdują się liczne książki i płyty instruktażowe, które pomogą kobietom wrócić do pełnej sprawności fizycznej. Czasy treningów dostosowane są do poziomu zaawansowania, a ćwiczenia można wykonywać w zaciszu domowym.

plantacja © 2020